我偶尔也会有这种情况，大部分原因是因为自己的网络。
1.建议你在下棋的时候关掉其他不必要的网页和上传下载行为。
2.定期清除cookies是个好习惯。
3.你可以在这些选项之间尝试最优解，当然默认的通常是最适配的。
4.如果你用谷歌浏览器，勾掉图中选项。
具体解决办法参见：
https://support.chess.com/article/213-how-do-i-fix-my-disconnect-lag-issues
https://support.chess.com/article/412-how-do-i-fix-slowness-in-live-chess
偶尔断线问题，希望尽快修复一下